Posypka z nasion i orzechów – zdrowy dodatek do posiłków

Nie przepadam za podjadaniem w ciągu dnia, wręcz staram się tego unikać. A orzechy i nasiona stanowią często taką pożywną i wysoko odżywczą przekąskę dla wielu osób. Ja wolę zjeść 3-4 solidne posiłki w ciągu dnia, najlepiej w równych odstępach … Continue reading 

Jarzębina – po co, na co i dlaczego warto ją zbierać i przetwarzać

Dzisiejszym postem rozpoczynam nowy cykl postów, w których krótko, zwięźle i na temat :), przedstawiać Wam będę rośliny zielarskie z naszego otoczenia – czyli takie, które możecie łatwo zebrać – bo rosną zwykle w pobliżu, takie które możecie łatwo kupić … Continue reading 

Cenna NAWŁOĆ i moje farbiarskie eksperymenty – natural dye odc.2

Może niektórzy z Was pamiętają mój post o naturalnym farbowaniu kurkumą. Tym razem, z racji bogactwa i dostępu do surowca, w moich farbowaniach, sięgnęłam po wszędobylską nawłoć. Przy okazji kilka zdań o nawłoci – którą dołożyłam też do mojego alkoholowego … Continue reading 

3 skuteczne ekstra peelingi, które zrobisz w domu

Peeligowanie nie należy do mojej jakiejś codziennej rutyny, ale są momenty w roku, kiedy potrzebuję trochę swoją skórę „potrzeć” 🙂 Pomóc jej usunąć martwy naskórek, odświeżyć, trochę wygładzić, stymulować do regeneracji, rozjaśnić, pomóc oczyścić. Po to warto czasem robić peelingi. … Continue reading 

Naturalne DEZODORANTY – Zrób To Sam – kilka skutecznych receptur oraz trochę o „naturalnym” ałunie…

Dziś kilka kolejnych inspirujących przepisów na naturalne dezodoranty. Jakiś czas temu pisałam na temat dezodorantów – w tym poście znajdziesz moje wcześniejsze propozycje. Oto kolejna dawka odświeżających i pachnących ziołowo receptur 🙂 No to zaczynamy 🙂 LAWENDOWY DEZODORANT (w sprayu) Ta mieszanka … Continue reading 

Co można zrobić z Octem jabłkowym organicznym

W zasadzie z octem (i z octu) można zrobić mnóstwo rzeczy – a że u nas w domu octów dostatek, to postanowiłam podzielić się z Wami kilkoma pomysłami na wykorzystanie octu. W tym roku dość późno, ale jeszcze mi się … Continue reading 

Octy jabłkowe – tegoroczne :) W końcu są :)

Wraz z wiosną możemy w końcu delektować się octami z ubiegłorocznych zbiorów jabłek.   Jak pamiętacie najpierw był wyjątkowy i jedyny taki w swoim rodzaju Ocet Miodowy. Już została nam po nim tylko pamięć 🙂 oraz informacja na stronie: http://natule.pl/ocet-miodowy/ … Continue reading 

Gościnnie w Barbell Kitchen :)

Zapraszam do wysłuchania podcasta – rozmowy, którą Dawid z Barbell Kitchen przeprowadził ze mną niedawno. http://www.barbellkitchen.pl/post/139854152438/podcast-27-asia-bednarz-i-naturalne-kosmetyki Jest mi niezmiernie miło, ze znalazłam się w tak zacnym gronie osób, z którymi Dawid przeprowadza wywiady 🙂 Stronę Dawida odwiedzałam już od lat … Continue reading