Co JADAM PODCZAS WYJAZDÓW (w dzicz i nie tylko) – czyli wypadowe jedzenie „plecakowe”

  Nie jestem pewna czy gdzieś wyskoczę w tym roku na urlop, ale postanowiłam odświeżyć wpis o tym co zabierałam kiedyś i zabrałabym teraz (gdybym się wybierała na jakąś wycieczkę w dzicz) do jedzenia (i nie tylko). Warto przygotować sobie … Continue reading 

Pasztet Domowy z wątróbką – bez glutenu – LCHF , Paleo , Keto

Pasztet robię od lat, w różnych wersjach. A ta, którą dziś prezentuję jest prosta, bez dodatku zbóż i mąk (nawet kokosowej). Po prostu mięso, jaja, trochę cebuli i przyprawy. Jedna porcja około 260 g to solidny posiłek tłuszczowo-białkowy. Dlatego mieści … Continue reading 

Posypka z nasion i orzechów – zdrowy dodatek do posiłków

Nie przepadam za podjadaniem w ciągu dnia, wręcz staram się tego unikać. A orzechy i nasiona stanowią często taką pożywną i wysoko odżywczą przekąskę dla wielu osób. Ja wolę zjeść 3-4 solidne posiłki w ciągu dnia, najlepiej w równych odstępach … Continue reading 

Jarzębina – po co, na co i dlaczego warto ją zbierać i przetwarzać

Dzisiejszym postem rozpoczynam nowy cykl postów, w których krótko, zwięźle i na temat :), przedstawiać Wam będę rośliny zielarskie z naszego otoczenia – czyli takie, które możecie łatwo zebrać – bo rosną zwykle w pobliżu, takie które możecie łatwo kupić … Continue reading 

3 skuteczne ekstra peelingi, które zrobisz w domu

Peeligowanie nie należy do mojej jakiejś codziennej rutyny, ale są momenty w roku, kiedy potrzebuję trochę swoją skórę „potrzeć” 🙂 Pomóc jej usunąć martwy naskórek, odświeżyć, trochę wygładzić, stymulować do regeneracji, rozjaśnić, pomóc oczyścić. Po to warto czasem robić peelingi. … Continue reading 

Dyniowy Placek Piernikowy „na oko” z jajem i mąką owsianą

Naszło mnie ostatnio na placek o smaku piernikowym – z rozgrzewającym imbirem, cynamonem, kardamonem i słodką dynią 🙂 Jesień już się rozgościła na dobre 🙂 Robiłam już kiedyś wielokrotnie tzw. dyniowe/batatowe/marchewkowe pierniki. Tutaj link do poprzednich wpisów: wersja bez jaj, mąk … Continue reading 

Ocet Jabłkowy z Winogronami – nowy ocet oraz przepisy na 100% Naturalny Probiotyczny Szampon i Żel do włosów

Dziś chcieliśmy Wam przedstawić nowy octowy pomysł Jakuba. Ocet jabłkowy z dodatkiem dzikich winogron To połączenie dwóch rodzajów owoców, które świetnie sprawują się w octach. Naturalna klasyka i powiew dzikości. Zarówno jabłka, jak i winogrona, które wylądowały w tym occie … Continue reading