-
Moja naturalna rekonwalescencja. Regeneracja po operacji i z anemii w neo paleo stylu
Miniony Sylwester i początek roku dane mi było spędzić w dość wyjątkowym miejscu. Był to rodzaj „białej sali” – jak niektórzy mawiają, ale tym razem nie w domu, a w szpitalu, na sali…
-
Domowy probiotyk. Jak zrobić NAPÓJ PROBIOTYCZNY i z czego?
Dziś przeglądając książkę dr Natashy Campbell-McBride, natknęłam się ponownie na przepisy na napoje probiotyczne. Ostatnio pokazywałam na Blogu jak robię kapustę kiszoną czy tez kiszę buraki, pomyślałam, ze warto też powiedzieć parę słów…
-
Kiszonki c.d. Dziś zakwas buraczany – jak go szybko i łatwo przygotować. Przepis bez soli :)
Szybki przepis na zakwas buraczany, który robię dość często. Nie tylko od święta. Podobnie jak kiszona kapusta, taki zakwas z buraków ma w sobie wiele dobra 🙂 i mnóstwo probiotycznych bakterii. Feria witamin,…
-
Domowa kapusta kiszona. Zapas witamin i probiotyk na zimę. Fotostory :)
Dziś był bardzo ważny dzień 🙂 Wczoraj na bazarze zakupiliśmy dwa wielkie 10 kg worki poszatkowanej kapusty białej. W tym roku postanowiliśmy pójść lekko na skróty, i zaoszczędzić czas na szatkowanie, choć w…
-
Zrób sobie Surowy odżywczy koktajl jajeczny po treningu
Nie wiem jak Ty, ale ja po treningu często bywam głodna i potrzebuję energetyczno-odżwyczego kopa. Tym „kopem” są dla mnie koktajle. Po wielu wielu tygodniach dziwnej dla mnie, ale jednak, beztreningowości, zaczęłam na…
-
Moje naturalne Suplementy – Superfoods -y i probiotyki
Tak, super, bo są rewelacyjne jeśli chodzi o jakość oraz odżywczość. Do tego można przygotować je samemu w domu 🙂 Kapsułki skorupkowe O terapii skorupkowej przeczytałam pierwszy raz kilkanaście lat temu w książce…
-
SZPICZAKI i aronia – surowe trufle na zdrowie
Uhmmmm. Uwielbiam trufle własnoręcznie ukaturlane. Wciąż testuję nowe wersje trufli – przepisy same rodzą mi się w głowie. Żongluję składnikami. Niekiedy dodaję więcej szpiku a nie daję masła, innym razem dodaję inne tłuszcze…
-
Naturalna pasta do zębów ze szpikiem
Dziś słów kilka o higienie jamy ustnej. Higiena jamy ustnej – zębów i dziąseł, mająca na celu zapobieganie chorobom, tak naprawdę nie zależy tylko od zewnętrznej higieny 🙂 Stan naszych zębów manifestuje bowiem,…
