LCHF / KETO
-
DIY: Wielkie powroty – Mazidło Ziołowe Normalizujące przeciwzapalne
Tym razem proponuję świetną opcję dla cer tłustych i trądzikowych Mazidło w postaci puszystego masełka jest lżejsze w konsystencji i szybciej się wchłania. Także z uwagi na odpowiednio dobrane tłuszcze. W tej recepturze…
-
Co JADAM PODCZAS WYJAZDÓW (w dzicz i nie tylko) – czyli wypadowe jedzenie „plecakowe”
Nie jestem pewna czy gdzieś wyskoczę w tym roku na urlop, ale postanowiłam odświeżyć wpis o tym co zabierałam kiedyś i zabrałabym teraz (gdybym się wybierała na jakąś wycieczkę w dzicz) do jedzenia…
-
Pasztet Domowy z wątróbką – bez glutenu – LCHF , Paleo , Keto
Pasztet robię od lat, w różnych wersjach. A ta, którą dziś prezentuję jest prosta, bez dodatku zbóż i mąk (nawet kokosowej). Po prostu mięso, jaja, trochę cebuli i przyprawy. Jedna porcja około 260…
-
Posypka z nasion i orzechów – zdrowy dodatek do posiłków
Nie przepadam za podjadaniem w ciągu dnia, wręcz staram się tego unikać. A orzechy i nasiona stanowią często taką pożywną i wysoko odżywczą przekąskę dla wielu osób. Ja wolę zjeść 3-4 solidne posiłki…
