Maceraty ziołowe - mięta, werbena i szałwia - idealne do kremu

Ostatnio naszło mnie, jak często na spontanie, by zrobić nową recepturkę kremu. Zamysł jest, ale najpierw muszę "wykonać i wkopać" kamień węgielny nowego kremiku - tym razem to macerat na łoju wołowym i końskim z ziół mięty, werbeny i szałwii. Dlaczego z takich ziół, dlatego, że pasuje ich mi ich działanie do tej receptury. Do tego - pomimo pory roku - mam dostęp do świetnej jakości ekologicznych ziółek :) Huuraa! Jak dobrze mieć w zasięgu ręki Bio Bazar ;) W Gospodarstwie ekologicznym Bukiet Smaków państwa Jabłońskich (www.rukola.pl) można kupić sporo wyszukanej zieleniny i ziół, ja nawet czekam na swoją sadzonkę Aloesa ferrox! Za jakieś dwa tygodnie mam nadzieję go mieć :)

Pokrojone i lekko rozdrobnione zioła będę macerować w ciepłym łoju wołowym i końskim przez kolejne dni, potem przecedzę i tak otrzymam ten cudowny macerat.

To teraz trochę w telegraficznym skrócie opowiem Wam o ziołach, które wybrałam tym razem. Przy czym skupię się na działaniu w aplikacji zewnętrznej, nie będę się rozpisywać na temat ogólnych właściwości leczniczych tych ziół, bo post byłby bardzo długi.

Chcę Was zachęcić do tego by sięgać czasem też po tzw. kuchenne i ogrodowe zioła - i z nich przygotowywać przetwory i bazy do kremów. Przy czym w sezonie warto oczywiście zbierać dziko rosnące rośliny, ale uważam, że taka opcja (czyli własny ogródek lub organiczna uprawa u kogoś)też jest dobra.

MIĘTA - surowcem zielarskim są liście mięty i ziele

• znajdujący się w olejku aromatycznym mięty mentol posiada właściwości łagodzące odczyn zapalny, chłodzące i kojące - uśmierza dolegliwości bólowe.
• niezwykle pomocny jest mentol w bólach stawowych, ścięgien i mięśni
• działanie lecznicze w zielu mięty wykazują tez znajdujące się w nim garbniki i flawonoidy (np. luteolinę, apigeninę, diosmetynę), gorycze, fenolokwasy i sole mineralne
• głównie mięta ceniona jest ze względu na zawartość olejku aromatycznego, który zastosowany na skórę i błony śluzowe, działa miejscowo silnie bakteriobójczo (niszczy gronkowca także), a także przeciwbólowo, znieczulająco
• mięta działa też przeciwpasożytniczo i odstrasza owady
• działa przeciwświądowo, odświeżająco i chłodząco

SZAŁWIA - surowcem zielarskim jest liść niekiedy tez ziele

• w szałwii też największe działanie wykazuje olejek eteryczny, ale liście zawierają też barwniki katechinowe, kwasy wielofenolowe, gorzki lakton diterpenowy, germanistol, substancje estrogenne (uwaga kobiety w ciąży i karmiące) oraz sole mineralne, niewielkie ilości witamin (B i C).
• szałwia wykazuje silnie działanie antybiotyczne, ściągające, przeciwzapalne. Flawonoidy w niej zawarte wpływają uszczelniająco i wzmacniająco na ściany naczyń kapilarnych.
• szałwia służy do odkażania skóry - niszczy bakterie, grzyby i ogranicza ich wzrost
• przeciwdziała zbytniemu przetłuszczaniu się i rozszerzaniu porów skórnych
• przeciwdziała wypadaniu włosów i łupieżowi
• wykazuje działanie zmniejszające przekrwienia (zaczerwienienia błon śluzowych i skóry) oraz mikrokrwawienia z nadmiernie rozszerzonych lub uszkodzonych naczyń włosowatych
• stosuję się ją leczniczo przy uszkodzeniach naskórka, swędzących wypryskach, stłuczeniach, lekkich oparzeniach, żylakach nóg (podudzi i odbytu rónież), drobnych skaleczeniach i czyrakach
• hamuje wytwarzanie potu (podana doustnie i zewnętrznie też, choć słabiej)
• hamuje laktację, działa proestrogennie - pisze o tym, bo to ważne z punktu widzenia kobiet ciężarnych czy karmiących, które chciałaby sięgać po ziołowe napary, czy nawet maceraty

Pamiętajcie - zioła to nie są tylko pięknie pachnące ozdobniki kosmetyków - to są surowce czynne, działające na różne procesy w organizmie, niektóre zioła są wyjątkowo silne i trzeba być ostrożnych przy ich stosowaniu. Ponadto przetwory ziołowe warto zawsze - jeśli już - stosować czasowo, robić przerwy, albo czasem doraźnie. Dlatego ja mówię o tym, by stosować ziołowe receptury także czasowo, zamiennie z recepturami, które nie zawierają dużych ilości ziół.

WERBENA - surowcem zielarskim jest ziele i liść. Ja użyłam werbeny cytrynowej - zwanej inaczej Lippią Trójlistną. Ma ona poza leczniczymi właściwościami, także niezwykle walory smakowe i aromatyczne. Ponoć pomaga nawet walczyć z depresją, gdyż działa uspokajająco na centralny system nerwowy.

• ziele werbeny zawiera glikozydy irydoidowe, związki polifenylowe, flawonoidy, saponiny, gorycze, garbniki, śluzy, kumarynę oraz niewielkie ilości olejku.
• wykazuje działanie hamujące krwawienia
• działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie na skórę
• ma działanie przeciwdrobnoustrojowe - przeciwgrzybicze, antywirusowe, antybakteryjne. Zawarty w lippii cyneol ogranicza namnażanie wirusów grypy, drożdżaków z gatunku Candida albicans, bakterii E coli a geraniol pomaga walczyć z pasożytami
• stosuje się ją w nerwobólach, mięśniobólach, chorobach reumatycznych (np w rwie kulszowej)
• werbena z kolei pobudza laktację

W jednym z następnych postów napiszę o kremie, który przygotuję z dodatkiem maceratu z tych ziół, które - jak widzicie można także kupić lub hodować we własnym ogródku czy też na balkonie i w domu.

Warto też zapoznać się z właściwościami leczniczymi tych ziół przy podawaniu doustnym - do czego serdecznie zachęcam.

Tak wygląda macerat z tych ziół na łoju wołowym

A tutaj macerat tymiankowo-rozmarynowy, o którego właściwościach i przykładowym zastosowaniu możecie przeczytać w tym poście o masełku oczyszczającym.

Literatura:

• M.E. Senderski, Zioła w leczeniu artretyzmu, reumatyzmu oraz innych dolegliwości i schorzeń układu ruchowego,
• R. Glinka, J. Góra, Związki naturalne w kosmetyce,
• A. Ożarowski, W. Jaroniewski, Rośliny lecznicze i ich zastosowanie.